Meditation och andlighet i vardagen med Saar Avivi

Meditation och andlighet i vardagen med Saar Avivi

I kursen kommer vi att testa olika meditations metoder från Tai chi och Qigong, buddhistiska meditationer som att gå eller sitta och guidade visualisering samt astrala resor.

I kursen kommer du att få lära dig bland annat:

-En Qi gong-form på ca 12 minuter du kan öva på morgon eller kväll som öppnar upp och smörjer dina leder samt en skön andnings metod för att öka och stärka cirkulation i kroppen.

-Du kommer att lära en skön Sitting meditations metod från Zen tradition för att vara här och nu

-Du kommer att ha ett samtal med dina organ

-Du kommer lära dig att ha samtal med ditt högre jag

-Du kommer att lära en tacksamhets meditation mm.

Under kursen kommer vi också arbeta utifrån Rudolf Steiners 12 sinnen. 

Saar Avivis bakgrund inom meditation:

I samband med att jag började träna Tai chi kom jag i kontakt med den Taoistiska meditations metoden som handlar om olika andningssätt som att andas genom meridianerna och reverse andning.

Sedan med min nästa meditationslärare som var bland annat min första Reiki lärare fick jag lärare mig en annan meditations metod som handlar om att få kontakt med sitt högre jag och balansera sina chakran

Min nästa lärare var en Zen mästare som fick sin utbildning och godkännande i Korea och fortfarande idag är en av de största lärarna i Israel. Med honom fick jag lära mig olika metoder av Zen traditioner bland annat ”10 directions meditation”, kortfattat kan man säga att man fokusera på 10 olika saker samtidigt, det som händer är att det ger efter och man hittar en gömd källa av visdom tystnad inuti.

Min nästa lärare var en Israelisk man som bodde i Thailand i ett buddhist kloster i över 10 år och var tvungen att komma tillbaka till Israel då hans far var sjuk. Han fick i uppdrag av sin lärare att han ska lära ut Vipassana och idag reser han runt i världen och håller retreats. Med honom fick jag meditera i upp till 2 timmar varje dag under ca ett halvt år tills jag fick välja hur jag ville göra.

Kursen passar dig som vill få inspiration och verktyg för att få meditation som en del av ditt liv.

Utöver detta så är jag en utbildad N.L.P terapeut och tidigare liv-terapeut samt håller utbildningar inom detta.

Saar Avivi

073-955 8592

Pris: 2999:- 

OBS under denna helg så ingår inte luncher och middag.

Utan ni kan beställa mat från något ställe i närheten som någon åker och hämtar.

Övernattning:

Det finns möjlighet till övernattning (i mån av plats) på The Lighthouse i delat sovrum. 

Boka övernattning i samband med anmälan genom att kontakta oss.

Priset för övernattning och frukost är 500:- för lördag -söndag (250:- för extranatt fredag – lördag)

Ta gärna med lakan, örngott och handduk om du kommer med bil. Om du åker kollektivt så löser vi det här på plats.

I annat fall är vi behjälpliga med att reservera och köra till närliggande vandrarhem eller hotell (Kungsbacka)

Hitta hit:

The Lighthouse ligger på Karsegårdsvägen 38, Onsala utanför Kungsbacka.

Det går tåg till Kungsbacka och buss 731 till Karsegården.

Det finns parkering vid planket framför huset eller på gaveln, nedanför det runda huset.

Om The Lighthouse:

The Lighthouse drivs av Helena-Magdalena och Jörgen Ivekrans-Nätt. Helena-Magdalena nås lättast vis sms 0768-904 906 eller mail info@helena-magdalena.com Jörgen nås lättast via telefon 070-956 83 55

Varmt välkomna önskar vi på The Lighthouse Onsala